Wir alle in unserer Gesellschaft - oder die meisten davon - leiden zunehmend an soge­nannten Zivilisationskrankheiten oder Befindlichkeitsstörungen. Ursachen sind unter anderem auch mangelnde körperliche Bewegung, lange und eintönige Arbeits­haltung, zu energiereiches und falsches Essen und einiges mehr.
Auf dieser Plattform will ich Ihnen mit vielen Tipps helfen, selbst etwas für Ihr Wohl­befinden zu tun. Diese Seite wird immer wieder geändert und ergänzt.

Wenn Sie mit dem Mauspfeil auf den Stichwörtern bleiben, öffnet sich ein Hilfetext mit Gesundheitshinweisen.